SHARING..sharing..

bOwLinG TiMe :D

Sronot yuu..men boling kat Ole2..just few of us yang ada masa lapang. So apa lagi..

Sesi membaling pun bermula..tu dia..si yin yang kecik tu pun x lepaskan peluang.Ok la..walopun tercorot, semangat tetap kental hehe..hey2 dia yang termuda.lawan plak yg teror2...cayok2 yin!

Itu dia..papan markah..Y itew bukan nama aku yeh..itu nama Yin..adik aku paling last hee..aku cuma panaskan kerusi and support & jadi tukang snap gambo..Juara harus lah..asben ai..kikikikk..

Lepas penat membaling..rehat2 plak kat kusi tu..tu semua muka poyo keletihan tu heheh

Singgah KFC..apa lagi..ngap2 time!!

Hmm..lepas ni macam nak ajak family karoks..

Asben Angah memang ada buat biz karoke.senang,pinjam je set itew.

tapi nak cari port nak 'melalak' tu..

Sebabkan encik hubby suke nyanyi nyanya..ingat nak plan 1 day untuk sesi karoks..

we'll see how..

Sesi Bakar Lemak

Ada bran??

Sesi pembakaran lemak jejaka2 UGR..masa je x cukup, masing2 acting like Hero nak menundukkan lawan memasing kekeke :P

Jus Delima ai dah sampai :P

Yippi..besau nyee kotak dari Skynet..eksaited sangat nak bukak..hihi..semalam order, buat bayaran..arini dah dapat.

Ini dia...ye yeh..bule minum dah. Masa preggy ni banyak baca artikel pasal kebaikan buah Delima. Mintak la encik hubby carikan buah..susah rupanya nya nak cari area sini..sib bek aritu terjumpa kat Shah Alam..so, beli la.Cuma nak makan nya tu..banyak beno bijit nya..x puas makan..tite macam suke la buah ni.hihi.

So, di sebabkan susah nak dapatkan stok buah Delima, Aku pun cari kat tenet.

Jus pun ohkey gak.

Kat sini aku sharing sket kebaikan buah Delima. Banyak khasiatnye tau:))

Kebaikan Buah Delima
Buah delima adalah salah satu buah yang terdapat di dalam syurga yang kaya dengan unsur zat besi sebagaimana firman Allah: (Q:55:6)
Maksudnya :"Pada keduanya juga terdapat buah-buahan serta pohon-pohon kurma dan delima.”

Buah delima atau dari segi saintifiknya Punica granatum mempunyai pelbagai keistimewaan, selain dari sedap dimakan ,ia juga mempunyai kebaikan dari segi kesihatan.Zat besi yang terdapat dalam buah delima dianggap sebagai unsur penting dalam pembentukan darah merah. Seseorang yang kekurangan zat besi akan mengalami penyakit anemia. Dengan hanya sebiji buah delima mampu memberi khasiat yang banyak kepada kita. Buah Delima mempunyai kadar antioksidan yang paling tinggi diantara buah-buahan yang lain.

Delima, sejenis buah lain yang disebutkan di dalam Al-Qur`an, mengandung potassium yang besar volumenya, selain dari mineral-mineral lain seperti fosfor, kalsium, besi, dan sodium, dan vitaman-vitamin A, B1, B2, B3, dan C. Bereaksi bersama sodium, potassium mengatur ekuilibrium air tubuh dan menjaga detak jantung agar tetap normal..(bagi ibu dan perkembangan fetusnya). Dengan memelihara keseimbangan kadar potassium-sodium, buah ini juga menunjang kepekaan saraf dan otot agar berfungsi secara teratur( kajian mendapati rahim wanita lebih utuh/kuat sesuai dengan kepekaan nya menunjang pergerakan bayi yg dikandung) , mencegah edema, dan mengurangi kadar gula yang beredar di dalam darah ( ibu yang baru pertama kali mengandung atau lebih dari 3 kali pregnancy No.). Delima menghilangkan rasa letih otot dan memungkinkannya bergerak dengan mudah,dan juga menguatkan jantung.

Antara kebaikannya yang lain:
*menghalang pembentukan sel kanser
*mencantikkan kulit
*mencegah dr nyanyuk
*memberi tenaga
*elok utk pesakit tekanan drh tinggi dan rendah
*elok utk sistem penghadaman
*mngurangkan berat badan
*prevent morning sickness( utk org mengandung)
*memperelokkan rahim
*dll

So, sesiapa yg ada gejala anaemia, talasemia, darah tinggi/rendah, masalah organ hati, limpa, jantung, amalkanlah buah delima.. jgn percaya sgt pada fakta sains yg berkata memakan hati boleh member kesan positif kpd kesihatan tubuh badan sedangkan di dalam islam sendiri, Rasulullah melarang umatnya memakan organ2 dalaman haiwan.. kerana dalam organ2 berkenaan mengandungi kadar asid urik yg tinggi..

Sekian, selamat makan buah delima & minum jus delima..

Suke Suke!!!

Yeyy...wiken is coming!!

Rasa macam dah lama sangat bekerja & bekerja walaupun masa kat ofis bukan banyak sangat kerja.Recently la dah kurang keje..sebelum2 tu banyak sket keje ekeke..

Macam dah pecah rekod x cuti...masa awal 1st trimester tu..dalam seminggu mesti sehari @ 2 hari aku MC..morning sickness yang teruk.Lembik badan.Tibe2 plak aku dapat gastrik time preggy ni.

Sampai la satu tahap xleh nak ke mana2 pun, not even balik Perak or Pahang..Agak lama juga x jumpa MIL & FIL.sob3..

So,dok je diam2 kat umah. Doc sampai advice amik suti sebulan..hihi..dari 13/2 sampai la 9/3 aritu..aku berkampung kat umah mak & abah.

Demi baby tersayang, aku pun bercuti lah dengan jaya nya. Sangat bosan hokeh.

Beza sangat kalau kita bercuti badan sihat..berbanding badan x sihat.Kalau sihat pasti macam2 dah buat. Tapi sebab badan agak weak..banyak masa aku terbaring sebab memang sakit sgt tulang belakang sampai ke kaki.Duduk pun sakit.Ish, macam2 dugaan.

Masuk trimester kedua..Alhamdulillah. Xde muntah2, loya2..cuma pinggang ngn tulang rusuk la..ada je rasa sakit. Jalan sket kene duduk.haha..macam mana nak g sopping ni? hikhik

Malam ni nak teman encik hubby men badminton ngn kwn2 ofis dia..Macam dah lama x tengok dia bersukan hehee..perot kitorang pun dah sama besar.. i loike! i loike! keke (jgn marah ye sayamku ) hehe..Lepas bersalin tite g joging sama2 keh..

Esoknya...Family time!!..nak bawak adik2 g men boling.Aku? jadi penonton setia jela..

Xpe, as long wiken sentiasa ada xtvt.

Apape pun, yang aku perasan sekarang ni.Aku x berapa suke dok umah je tengok tv or tido je ke..Nak jugak jalan2..x kisah la cuci mata je ke..asalkan berada kat luar hihi..

Ahad pula? ada kenduri ..keluar lagi.

Lepas tu macam nak g kL..nak cari tudung bawal..sekarang² dah x suke pakai shawl..

asek nak berbawal je.

Tapi tengok la..if encik hubby larat and takde bende nak buat..pegi la..kalau x..next2 wik pun voley.

Eyh...macam nak tengok Titanic 3D pun ada skrg nih..nak rasa efek macam mana kapal tu masa tenggelam. yu jump ai jump hokeh?

X de KeJe :P

Setiap ari, masuk je opis.letak enbeg, on PC.

hati akan berkata²..bila la nak pukul 6 ni.

Lately ni macam malas nak keje.Pastu kejap2 mata ni leh terlelap..

Jadi antara xtvt tak berpekdah aku buat kat opis ni adalah mengaler2 file orang haha..

Duduk plak sebelah orang operation.Jadi tiap kali ada kapal akan di bukaknya la file.

Jadi bagi menghilangkan kebohsanan aku , aku amik file dia lepas dia tulis tu.dia memang saja tebalkan tulisan dalam file tu..supaya senang aku nak mengaler...

Abg tu sakap.."sekarang dah perangai macam budak2 yek..dah mcm anak saya dah awak ni.Suke mewarna.pembawakan budak betol"..kekeke

Ron 97 naik 10sen

KUALA LUMPUR: Harga petrol premium RON97 akan naik 10 sen kepada RM2.90 pada tengah malam Selasa, menurut Persatuan Peniaga Petrol Malaysia (PDAM).Tidak akan ada perubahan harga dalam petrol RON95 harga dan diesel, kata Timbalan Presiden PDAM Datuk Zulkifli Abdul Mokti pada Selasa.Kenaikan harga adalah disebabkan harga minyak global yang melambung tinggi yang mencecah USD120 setong, katanya.Harga RoN 97 naik dan turun disebabkan kerajaan telah menarik balik subsidi petrol ini- Mstar Online

Yuyun - aku ohkey je.Encik asben yg isi minyak..tapi dia pun x bising.Kitorang jenis memahami..gitew kkeke..tapi ramai gak yg 'melalak'.Itu dan ini..tambahkan rencah konon² nak kasi sedap boley bantai kerajaan. Tapi bile isi minyak..dia isi RoN 95.Ennadeii..ko dah pakai RoN 95..yg ko bising2 tu pehal? RoN 95 ada naik ka? Lagi tak best..dah le x drive, dia plak melebih2 mengomen dari orang yg drive.macam ni punya orang pun ada :P

Lagi plak..memang time sekarang rega minyak kat kebanyakan negara tengah naik..dah byk pun kerajaan kasi subsidi.kalau semua nak subsidi cane negara nak maju ? Kalau idop zaman tok nek kita bole la..sekarang dah zaman bila..semua dah maju ke depan..mana ada org nak maju ke belakang.pikir2 la..so,jgn byk cerita. isi je RoN 95 tu ohkey :P

CiNtA BerSaTu

♥Di matamu ku berharga♥Kau perlakukan aku♥Lebih dari mencintai dirimu♥
♥Di dekatmu ku merasa♥Bahagianya aku♥Dapat ruang cintamu♥Hanya kamu saja♥
♥Yang mampu begitu♥Tulus♥Mengerti aku♥
♥Kau sempurna bagiku♥Tak kurang sesuatu♥Kau terima apa adaku♥
♥Ku sempurna bagimu♥Tak kurang sesuatu♥Cinta bersatu♥
♥Gayamu♥Sifatmu♥Cara mencintaiku♥
♥Yang membuatku diriku jatuh cinta padamu♥

Song by - Liyana Jasmay

Imbasan..

Sukes sangats bile imbas kembali gambar ramai2..

tah apa yg suke sgt family aku nih..posing ngalahkan apa..:P

Wedding..Wedding lagi :D

Boboi & pasangan..

Thanks Allah for the good weather.Yela, kan baru pas banjir kilat .kesian kat macik aku, banjir kat dapur dia.umah bawah..Sib bek dia buat katering..xde la pening dia nk pk sal masak2.Papepun semua dah selesai..tetamu pun ramai..sebelum g umah Boboi, dah jengah 2 buah kenduri tawen, perot pun sendat & mampat..huish.

Owh..owh..chubby nya diriku.

Dolu2, badan mcm pengantin..sekarang suda 2x saiz pengantin..wawaaa..

tapi taper..baby punya pasal aku akan makan dengan jayanya.

gastrikk..kene la makan kan..? :P

Ijun pun dah balik..ada 6 bulan suti sebelum sambung degree..

mesti dia bosan gilak..cari keje jela hihi :P

p/s : err..korang tgk muka aku x putih2 lagi ker? keke